日本バレエ界の第一人者 多胡寿伯子の主宰するスクールとステージのスタジオベラームへようこそ!

Belleameは、バレエ作家多胡寿伯子の主宰するスクールとステージのスタジオベラーム!

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ピラティス・クラス

ピラティスでおこなわれるエクササイズのほとんどは脊柱 (背骨) や骨盤の動きに焦点を当てており、ピラティス独特の呼吸法と組み合わせながら、それらのアライメントを整えることに重点がおかれていると言われています。

 ピラティスクラスとは

Pilates Method Allianceが定義するピラティス
「身体のストレッチ、筋力強化、そしてバランス強化を目的としてデザインされたエクササイズと身体の動作法である」

指導にあたるのは、ベテラン講師 粟國範子です。

スケジュール
    1レッスン:1,500円(税込1,620円)
    チケット制のみとなります。(入会金不要)
土曜日
 17:15~18:00

✩体験レッスン受講時の料金:
    1レッスン 体験レッスン特別料金:1,000円(税込1,080円)

✩体験レッスン受講の際の注意:
・受講の際は必ずお電話での予約が必要です。
・体験レッスン特別料金での受講は、お一人様1回限りとなっております。

 

✩ピラティスクラス受講の際の注意:
・身体のラインが見えやすい服装でご受講ください。
・当クラスではマットとボールを使用しますのでお持ちでない方はご予約時にお伝えください。
・タオル、お飲み物をご持参ください。

詳細は、ベラーム事務局までお問い合わせください。


講師プロフィール:粟國範子
13歳よりモダンダンスを、15歳からジャズダンスを始める。
日本女子体育短大学を卒業後、サンリオピューロランドで長年ダンサーをつとめる。
その後同テーマパークにて振付作品多数。
現在は都内専門学校にてテーマパークダンス科の指導にあたる。
ジャズダンスを名倉加代子氏に師事。


 問い合わせ先
    スタジオ・べラーム

      TEL: 03-3309-5002
      FAX: 03-3309-5048

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